Più passano gli anni e meno sentiamo la sete: questi i segnali della nostra disidratazione

Passano gli anni e benche' il nostro corpo cambi esteriormente poco per volta tanto da non farci esattamente percepire la sua svolta, all'interno di esso accadono trasformazioni che purtroppo rischiano di compromettere il suo normale funzionamento. L'idratazione per esempio e' una di queste. Infatti invecchiando si corre il rischio di disidratarsi dal momento che [...]

2022-02-09T12:23:22+00:00Febbraio 9th, 2022|Salute|

Spesso e’ utile non ricordare, per lasciar spazio a cose nuove

Quante volte avvertiamo come un senso di decadenza e di terrore nel dimenticare fatti o cose che altri ci rammentano, di cui abbiamo perso traccia. Per non parlare di quando ci aggiriamo per casa alla ricerca di un oggetto di uso quotidiano o per strada a cercare la nostra auto parcheggiata... parcheggiata si, ma [...]

2021-11-22T10:01:39+00:00Novembre 22nd, 2021|Salute|

Il superalimento saziante che rinforza le tue difese e ti aiuta a perdere peso

Questo e' il periodo dell'anno in cui finalmente si iniziano a trovare le castagne, ricche di nutrienti e ottime per rafforzare il nostro sistema immunitario. Crude, arrostite o in umido, le castagne rappresentano una prelibatezza piena di energia. Il castagno è il frutto del castagno, albero tipico dell'emisfero boreale, e fin dall'antichità ha rappresentato [...]

2021-11-13T09:02:32+00:00Novembre 13th, 2021|Salute|

È sufficiente disconnettersi dal lavoro 2 settimane all’anno?

Con l'arrivo di agosto, mese di vacanza per eccellenza, per molti arriva la tanto attesa pausa sospirata tutto l'anno. Di solito associamo questo mese alla disconnessione, ai viaggi e al tempo libero, ma ci riposiamo davvero?  Gli strumenti di comunicazione che facilitano il nostro lavoro quotidiano sono gli stessi che possono renderci difficile la disconnessione [...]

2021-08-06T08:03:30+00:00Agosto 6th, 2021|Salute|

In che modo gli adulti influenzano lo stile di vita dei bambini che li circondano?

Una nuova ricerca sull'obesità si concentra sulla promozione di uno stile di vita sano negli adulti per prevenire lo sviluppo dell'obesità nei bambini che li circondano. Fino ad ora, lo sviluppo di questa malattia era stato correlato a fattori genetici, sociali e comportamentali delle persone che sviluppano questa condizione. Tuttavia, oggi andremo oltre. L'obesità [...]

2021-07-08T08:26:10+00:00Luglio 8th, 2021|Salute|

I funghi magici che aiutano il cervello a uscire dalla depressione

Un nuovo studio dei ricercatori della Yale University ha verificato i potenti effetti della psilocibina, presente in 200 varietà di funghi, contro la depressione. La sostanza psichedelica è in grado di ristabilire le reti neurali che la depressione distrugge, facendo ripartire il cervello per uscire dallo stato di letargia generato da questa malattia psicosociale. Questo alcaloide, [...]

2021-07-08T05:59:56+00:00Luglio 8th, 2021|Salute|

Dove potremo andare senza mascherina quest’estate e dove dovremo indossarla per il resto della nostra vita?

Tema dibattuto e opinioni contrastanti persino tra scienziati e studiosi: mascherina si, mascherina no. Con le vaccinazioni poi, e la crescita nella popolazione occidentale di popolazione vaccinata, mentre vaste aree dell'America Latina o dell'Asia rimangono devastate dalla pandemia, si fa strada la speranza di poter fare a meno presto di questo oggetto di prevenzione, [...]

2021-05-25T23:30:14+00:00Maggio 25th, 2021|Salute|

Le bevande alcoliche che non dovresti nemmeno guardare se vuoi perdere peso, però!!!

Quando arriva la primavera, facile che si pensi che tra non molto i vestiti estivi, la spiaggia, la voglia di sfoggiare un fisico nuovo, ci spingano ad intraprendere quella famigerata dieta che avremmo dovuto iniziare un lunedi, ma che e' rimasta nel dimenticatoio o sempre rimandata. Poi ci sono le vacanze, e d'improvviso ci [...]

2021-05-26T00:27:51+00:00Maggio 24th, 2021|Salute|

Camminare in solitudine per ritrovare noi stessi e una forma fisica migliore

Lo sa bene chi per abitudine si incammina da solo per passeggiate o percorsi obbligati, e mentre lo fa sfoglia con piu'  leggerezza i pensieri. Camminare non serve soltanto ad abbassare la pressione, migliorare la circolazione, e a mantenerci in forma perfetta. Camminare ci aiuta a scavare nella nostro groviglio interiore, e a farlo [...]

2021-05-23T12:39:06+00:00Maggio 23rd, 2021|Salute|

Gli elementi tossici dei mozziconi di sigaretta che finiscono in mare vengono assorbiti dalle ostriche

Purtroppo la buona educazione ed il rispetto per la natura non sempre fanno parte di noi essere umani. Lo dimostrano i mozziconi di sigarette che si abbandonano sulle spiagge, comprese le nostre. Una parte importante della spazzatura sulle nostre coste infatti e' costituita dai mozziconi che sono compresi nei 10 elementi più presenti sulle [...]

2021-05-05T23:34:01+00:00Maggio 5th, 2021|Salute|
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